الصفحة الرئيسية
بحث :
محلي
عربي دولي
اقتصاد
رياضة
آخر تحديث: الخميس، 10 ذو القعدة 1446هـ الموافق 08 مايو 2025 الساعة 11:54:37 م
قائد الثورة يجدد التأكيد على ثبات الموقف اليمني مع فلسطين وفشل الأمريكي في التأثير على الموقف والقدرات اليمنية قائد الثورة يجدد التأكيد على ثبات الموقف اليمني مع فلسطين وفشل الأمريكي في التأثير على الموقف والقدرات اليمنية
جددّ قائد الثورة السيد عبدالملك بدر الدين الحوثي، التأكيد على ثبات الموقف اليمني المبدئي بشكل متكامل في الإسناد للشعب الفلسطيني سواء بالقصف إلى عمق فلسطين المحتلة أو بالحظر على السفن الإسرائيلية.
القسام تعلن سلسلة كمائن نوعيّة ضد جنود العدو الصهيوني في حي التنور برفح القسام تعلن سلسلة كمائن نوعيّة ضد جنود العدو الصهيوني في حي التنور برفح
أعلنت كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية "حماس"، استهداف قوة صهيونية راجلة ضمن سلسة عمليات "أبواب الجحيم" في حي التنور شرق مدينة رفح.
خبراء فلسطينيون:العمليات اليمنية تربك اقتصاد العدو الإسرائيلي وسلاسل الأمداد خبراء فلسطينيون:العمليات اليمنية تربك اقتصاد العدو الإسرائيلي وسلاسل الأمداد
في تطور غير مسبوق، شكل الصاروخ اليمني فرط الصوتي الذي استهدف مطار اللد المسمى بمطار بن غوريون، خرقًا أمنيًا خطيرًا، وترتب عليه تداعيات اقتصادية عميقة على دولة العدو الصهيوني في وقت تعاني أزمات داخلية متصاعدة بفعل الحرب المستمرة على قطاع غزة.
الاهلى يتغلب على البورسعيدي بالدوري المصري الممتاز لكرة القدم الاهلى يتغلب على البورسعيدي بالدوري المصري الممتاز لكرة القدم
تغلب نادي الأهلي على مضيفه المصري البورسعيدي (4-2) في اللقاء الذي جمعهما مساء اليوم الخميس، ضمن منافسات الجولة الخامسة من مرحلة التتويج بالدوري المصري الممتاز لكرة القدم.
اخر الاخبار:
اخر الاخبار "الديمقراطية": المطروح حول حكم أمريكي لغزة احتلال يرفضه الشعب الفلسطيني
اخر الاخبار إصابة عدد من الفلسطينيين بالاختناق خلال اقتحام العدو اللبن الشرقية
اخر الاخبار "الصليب الأحمر":نحذّر من انهيار وشيك لمنظومة العمل الإنساني في قطاع غزة
اخر الاخبار مناقشة استكمال إعداد الأسس والمعايير والضوابط المنظمة لسياسة وإدارة الأعلاف
فارسي
اسباني
الماني
فرنسي
انجليزي
روابط rss
  متفرقات
دراسة تدعي أن الأطعمة الفائقة المعالجة قد تجعلك مكتئبا!
دراسة تدعي أن الأطعمة الفائقة المعالجة قد تجعلك مكتئبا!

دراسة تدعي أن الأطعمة الفائقة المعالجة قد تجعلك مكتئبا!

لندن-سبأ:

وجدت دراسة باحثين برازيليين أن معدلات الاكتئاب أعلى بنحو 80% لدى الأشخاص الذين يتناولون أكثر الأطعمة معالجة بإفراط والتي تشمل الشوكولاتة ورقائق البطاطس والبسكويت والآيس كريم والكيك والوجبات الجاهزة.

ومع ذلك، انتقد كبار خبراء التغذية النتائج اليوم، قائلين إنه من المستحيل فهم حقيقة ما إذا كانت العلاقة أحادية الاتجاه أم لا.

وقال دوان ميلور، من جامعة أستون في برمنغهام: "العديد من الأطعمة التي تشير هذه الدراسة إلى أنها مرتبطة بالاكتئاب لا تعتبر مكونات منتظمة لنظام غذائي صحي. يمكن أن تكون العوامل المرتبطة بالاكتئاب قد تؤدي أيضا إلى عدم تناول الفرد لنمط غذائي مثالي. لذلك، لا يمكن القول إن الأطعمة فائقة المعالجة مرتبطة بالاكتئاب".

واستجوبت الدراسة، التي نُشرت في مجلة الاضطرابات العاطفية، 2572 طالبا جامعيا وخريجا من البرازيل حول عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم.

وطُلب من المتطوعين الإبلاغ بأنفسهم عن عدد المرات التي تناولوا فيها 144 نوعا مختلفا من الأطعمة، ومدى حجم حصصهم.

وبالإضافة إلى الوجبات الخفيفة والبرغر ورقائق البطاطس فائقة المعالجة، تضمنت الفاكهة والخضروات.

وعادة ما تحتوي الأطعمة التي تم معالجتها بشكل كبير على خمسة مكونات أو أكثر ومواد كيميائية إضافية مثل المستحلبات ومحاكيات النكهة، ما يزيد من مدة صلاحية الأطعمة ومذاقها، ولكنها ليست بالضرورة جيدة بالنسبة لك.

كما تم طرح أسئلة على المشاركين حول نمط الحياة والصحة بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم، وما إذا كانوا يدخنون أو يشربون الكحول، وكم عدد ساعات مشاهدة التلفزيون، وما إذا كانوا مصابين بالسكري وما إذا تم تشخيصهم بالاكتئاب السريري.

وتمت متابعة الأسئلة نفسها من قبل الباحثين كل عامين بين 2016 و2020.

وعندما بدأت الدراسة في عام 2016، لاحظ الباحثون أن انتشار الاكتئاب في البرازيل كان مرتفعا نسبيا بنسبة 12.8%، مقارنة بسكان العالم بنحو 5%، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

وخلال فترة الدراسة، تم تحديد 246 حالة اكتئاب.

وقام الباحثون بتقسيم النتائج إلى أربع مجموعات، لمعرفة ما إذا كان هناك أي اختلاف بين الأنظمة الغذائية.

وكان المتطوعون الذين يتبعون أسوأ النظم الغذائية - الذين يتناولون أطعمة فائقة المعالجة يُعتقد أنها تشكل ما لا يقل عن 31% من مدخولهم اليومي - أكثر عرضة للتشخيص بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 82% خلال فترة الدراسة.

وتمت مقارنة هذا مع الأشخاص الذين تناولوا أقل من ذلك، أو أقل من 16% من مدخولهم اليومي.

لكن المجموعة كانت أيضا أكثر عرضة لزيادة الوزن، وتعيش بمفردها، وتشاهد المزيد من التلفاز وتستهلك كميات أقل من الفيتامينات في نظامها الغذائي.

واعتمدت الدراسة أيضا على البيانات المبلغ عنها ذاتيا - مما يعني أن بعض المعلومات قد تكون غير دقيقة.

وقال الدكتور ديفيد كريباز كي، من مؤسسة الصحة العقلية: "العلاقة بين نظامنا الغذائي وصحتنا العقلية معقدة. يمكن أن يؤثر ما نأكله على مزاجنا بعدة طرق: مباشرة من خلال كيمياء الدماغ، وكيف تؤثر على نومنا، وصحتنا الجسدية، وكيف تجعلنا نشعر تجاه أنفسنا. وتحتاج عقولنا وأجسادنا إلى نظام غذائي صحي ومتوازن وهذا شيء لا نحصل عليه من الأطعمة الفائقة المعالجة وحدها. الوجبات الخفيفة السكرية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تعطينا دفعة مؤقتة - لكن هذا قصير الأمد، ويمكن أن يعطل النوم، وله تأثير غير مباشر على صحتنا العقلية".


  المزيد من (متفرقات)  

العمل ليلا قد يكون سببا للإصابة بالجلطات أو السكتات الدماغية


جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 8 مايو


الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية وأجواء مغبرة


الأرصاد يتوقع استمرار هطول الأمطار الرعدية المتفاوتة


الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية متفاوتة ومتفرقة


كيفية التعرف على ارتجاج الدماغ في الوقت المناسب


مسبار جونو يكشف عن أسرار جديدة حول كوكب المشتري وقمره البركاني آيو


زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب المكسيك


دراسة علمية حديثة تكشف تأثير تغير المناخ على صحة العين


فقدان 20 راكبا بعد انقلاب قاربين في نهر بجنوب غربي الصين


   كاريكاتير
كاريكاتير
خدمات الوكالة شعار المولد النبوي الشريف  الذكرى السنوية للصرخة في وجه المستكبرين 1446 هـ  الدورات الصيفية 1446ھ - 2025م
  مكتبة الصوت
موجز سبأ 09-ذو القعدة-1446
[09 ذو القعدة 1446هـ الموافق 07 مايو 2025]
موجز سبأ 08-ذو القعدة-1446
[09 ذو القعدة 1446هـ الموافق 07 مايو 2025]
موجز سبأ 07-ذو القعدة-1446
[07 ذو القعدة 1446هـ الموافق 05 مايو 2025]
موجز سبأ 06-ذو القعدة-1446
[06 ذو القعدة 1446هـ الموافق 04 مايو 2025]
rajabالموصلات
العدوان الأمريكي السعودي
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 7 مايو
[09 ذو القعدة 1446هـ الموافق 07 مايو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 6 مايو
[08 ذو القعدة 1446هـ الموافق 06 مايو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 5 مايو
[07 ذو القعدة 1446هـ الموافق 05 مايو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 4 مايو
[06 ذو القعدة 1446هـ الموافق 04 مايو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 3 مايو
[05 ذو القعدة 1446هـ الموافق 03 مايو 2025]
هئية الزكاةيمن نت