الصفحة الرئيسية
بحث :
محلي
عربي دولي
اقتصاد
رياضة
آخر تحديث: الجمعة، 11 ذو القعدة 1446هـ الموافق 09 مايو 2025 الساعة 11:52:18 م
الرئيس المشاط يتوجه بالشكر والعرفان لجماهير الشعب اليمني لتلبيتهم نداء الواجب ودعوة السيد القائد الرئيس المشاط يتوجه بالشكر والعرفان لجماهير الشعب اليمني لتلبيتهم نداء الواجب ودعوة السيد القائد
توجه فخامة المشير الركن مهدي المشاط رئيس المجلس السياسي الأعلى بجزيل الشكر والامتنان والفخر لجماهير شعبنا اليمني العظيم المجاهد الصامد على إسنادهم ومؤازرتهم، وتلبيتهم لنداء الواجب ودعوة السيد القائد بالتوجه لميادين الشرف والعزة والجهاد في جميع الساحات وحيث يجب أن يكونوا باعتبارهم أهل السبق وأصحاب الفضل والمسارعة.
"القسام" تعرض مشاهد لكمين مركب استهدف جنود العدو الصهيوني برفح
عرضت كتائب الشهيد عز الدين القسام الجناح العسكري لحركة المقاومة الاسلامية "حماس"، اليوم الجمعة، مشاهد ثانية لكمين مركب استهدفت فيه جنود وآليات للعدو الصهيوني برفح جنوبي قطاع غزة، قبل أيام.
الاتحاد الأوروبي: قد نتقدم بشكوى أمام منظمة التجارة العالمية ضد الرسوم الأمريكية الاتحاد الأوروبي: قد نتقدم بشكوى أمام منظمة التجارة العالمية ضد الرسوم الأمريكية
قال الاتحاد الأوروبي، إنه يدرس التقدم بشكوى رسمية أمام منظمة التجارة العالمية ضد الولايات المتحدة، وذلك عقب فشل المفاوضات الثنائية في التوصل إلى حل بشأن الرسوم الجمركية المفروضة من الجانب الأمريكي .
باريس سان جيرمان يواجه مونبلييه ضمن منافسات الجولة الـ 33 من الدوري الفرنسي باريس سان جيرمان يواجه مونبلييه ضمن منافسات الجولة الـ 33 من الدوري الفرنسي
يلعب فريق باريس سان جيرمان مع نظيره مونبلييه غدا السبت ضمن منافسات الجولة الـ 33 من الدوري الفرنسي لكرة القدم.
اخر الاخبار:
اخر الاخبار "لوفتهانزا" الألمانية تمدد تعليق رحلاتها من وإلى "إسرائيل"
اخر الاخبار "حماس" تدعو شباب الضفة الثائر إلى تصعيد المقاومة وضرب المحتل بعمليات نوعية
اخر الاخبار الدكتور بن حبتور يعزي في وفاة عبدالله علي بن حبتور
اخر الاخبار "اليونيسف": تقنية التعرف على الوجوه كشرط للوصول للمساعدات بغزة مرفوضة
فارسي
اسباني
الماني
فرنسي
انجليزي
روابط rss
  متفرقات
دراسة : عدد ساعات النوم الصحية يختلف باختلاف البلد والثقافة
دراسة : عدد ساعات النوم الصحية يختلف باختلاف البلد والثقافة

دراسة : عدد ساعات النوم الصحية يختلف باختلاف البلد والثقافة


لندن – سبأ:

كشفت دراسة جديدة، أن مقدار النوم المثالي والصحي يختلف باختلاف البلد والثقافة، وليس هناك معيار عالمي ثابت.

وحلل الباحثون من جامعة كولومبيا البريطانية، بيانات نحو 5000 شخص من 20 دولة، وتبين أن احتياجات النوم تتباين بشكل واضح من مكان إلى آخر، ما يتناقض مع التوصية الشائعة بالحصول على 8 ساعات من النوم.

وقال الدكتور ستيفن هاين، أستاذ علم النفس ومؤلف الدراسة المنشورة في مجلة "Proceedings of the National Academy of Sciences": "توصيات النوم يجب أن تأخذ السياق الثقافي في الاعتبار، فليست هناك كمية نوم واحدة تناسب الجميع".

وأظهرت الدراسة أن متوسط النوم في اليابان كان 6 ساعات و18 دقيقة، بينما بلغ 7 ساعات و52 دقيقة في فرنسا (أعلى معدل)، و7 ساعات و27 دقيقة في كندا، و7 ساعات و17 دقيقة في الصين، و7 ساعات و14 دقيقة في الهند.

ولم يجد الباحثون علاقة واضحة بين قصر النوم وتراجع الصحة في الدول التي ينام فيها السكان فترات أقصر.

وذكرت الدكتورة كريستين أو، من جامعة فيكتوريا: "الأشخاص الذين ينامون وفق المعايير الثقافية لبلدانهم يتمتعون بصحة عامة أفضل، حتى لو كانت فترات النوم قصيرة".

وأضافت أن "المثالي هو ما يتماشى مع ما يعتبر طبيعيا في ثقافة الفرد".

كما لاحظت الدراسة أن الأشخاص في جميع البلدان ينامون في المتوسط ساعة أقل من المعدل الذي تعتبره ثقافتهم مثالياً.

وأوصى الباحثون في الدراسة بتكييف الإرشادات الصحية العامة لتناسب السياقات الثقافية المختلفة، بهدف تحقيق نتائج صحية أفضل عالميا.


  المزيد من (متفرقات)  

المكسيك ترفع دعوى قضائية ضد شركة "غوغل"


الجيش السريلانكي: مصرع ستة أشخاص في تحطم طائرة هليكوبتر بوسط البلاد


الأرصاد يتوقع هطول أمطار وموجة غبار


الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية وأجواء مغبرة


العمل ليلا قد يكون سببا للإصابة بالجلطات أو السكتات الدماغية


جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 8 مايو


الأرصاد يتوقع استمرار هطول الأمطار الرعدية المتفاوتة


كيفية التعرف على ارتجاج الدماغ في الوقت المناسب


الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية متفاوتة ومتفرقة


زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب المكسيك


   كاريكاتير
كاريكاتير
خدمات الوكالة شعار المولد النبوي الشريف  الذكرى السنوية للصرخة في وجه المستكبرين 1446 هـ  الدورات الصيفية 1446ھ - 2025م
  مكتبة الصوت
موجز سبأ 11-ذو القعدة-1446
[11 ذو القعدة 1446هـ الموافق 09 مايو 2025]
موجز سبأ 09-ذو القعدة-1446
[09 ذو القعدة 1446هـ الموافق 07 مايو 2025]
موجز سبأ 08-ذو القعدة-1446
[09 ذو القعدة 1446هـ الموافق 07 مايو 2025]
موجز سبأ 07-ذو القعدة-1446
[07 ذو القعدة 1446هـ الموافق 05 مايو 2025]
rajabالموصلات
العدوان الأمريكي السعودي
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 9 مايو
[11 ذو القعدة 1446هـ الموافق 09 مايو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 7 مايو
[09 ذو القعدة 1446هـ الموافق 07 مايو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 6 مايو
[08 ذو القعدة 1446هـ الموافق 06 مايو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 5 مايو
[07 ذو القعدة 1446هـ الموافق 05 مايو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 4 مايو
[06 ذو القعدة 1446هـ الموافق 04 مايو 2025]
هئية الزكاةيمن نت