الصفحة الرئيسية
بحث :
محلي
عربي دولي
اقتصاد
رياضة
آخر تحديث: الأربعاء، 07 محرم 1447هـ الموافق 02 يوليو 2025 الساعة 01:22:49 ص
القوات المسلحة تُعلن تنفيذ أربع عمليات عسكرية في الأراضي الفلسطينية المحتلة القوات المسلحة تُعلن تنفيذ أربع عمليات عسكرية في الأراضي الفلسطينية المحتلة
أعلنت القوات المسلحة عن تنفيذ أربع عمليات عسكريةً نوعيةً استهدفتْ مطارَ "اللُّدِ" وأهدافًا حساسة في مناطق يافا وعسقلان وأم الرشراش في الأراضي الفلسطينية المحتلة.
إعلام العدو: إغلاق المجال الجوي وصفارات الإنذار تدوي في الأراضي المحتلة بسبب صاروخ من اليمن إعلام العدو: إغلاق المجال الجوي وصفارات الإنذار تدوي في الأراضي المحتلة بسبب صاروخ من اليمن
قالت وسائل إعلام العدو الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، إن سلطات العدو أغلقت المجال الجوي في الأراضي الفلسطينية المحتلة، فيما دوت صافرات الإنذار وهرع المستوطنون الصهاينة إلى الملاجئ جراء إطلاق صاروخ من اليمن.
مؤشر بورصة مسقط يغلق مرتفعًا بنسبة 0.28 بالمائة مؤشر بورصة مسقط يغلق مرتفعًا بنسبة 0.28 بالمائة
أغلق مؤشر بورصة مسقط "30" اليوم الثلاثاء عند مستوى 4513.51 نقطة مرتفعًا 12.6 نقطة وبنسبة 0.28 بالمائة مقارنة مع آخر جلسة تداول التي بلغت 4500.87 نقطة.
أرسنال يعلن تعاقده مع الحارس الدولي الإسباني كيبا أرسنال يعلن تعاقده مع الحارس الدولي الإسباني كيبا
أعلن نادي أرسنال الإنجليزي لكرة القدم، اليوم الثلاثاء، تعاقده مع حارس مرمى نادي تشيلسي، الدولي الإسباني كيبا أريزابالاغا.
اخر الاخبار:
اخر الاخبار قوات العدو الصهيوني تقتحم عدد من المدن والبلدات في الضفة الغربية
اخر الاخبار مركز حقوقي يستنكر منع الوصول للمفقودين في غزة وعدم استجابة الصليب الأحمر
اخر الاخبار عراقجي: مواقف أوروبا الخاطئة تجعل مسار الدبلوماسية أكثر صعوبة
اخر الاخبار القوات المسلحة تُعلن تنفيذ أربع عمليات عسكرية في الأراضي الفلسطينية المحتلة
فارسي
اسباني
الماني
فرنسي
انجليزي
روابط rss
  متفرقات
دراسة : التمارين المائية أفضل من العلاج التقليدي للمصابين بآلام أسفل الظهر المزمنة
دراسة : التمارين المائية أفضل من العلاج التقليدي للمصابين بآلام أسفل الظهر المزمنة

دراسة : التمارين المائية أفضل من العلاج التقليدي للمصابين بآلام أسفل الظهر المزمنة


واشنطن - سبأ:

أفادت دراسة طبية  نشرت في مجلة "جاما" الطبية، أن الممارسة المنتظمة للتمارين المائية العلاجية توفر راحة أكبر لمن يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، مقارنة بأساليب العلاج الطبيعي التقليدية، بما في ذلك التحفيز الكهربائي للأعصاب.

وقال الدكتور مايكل فينسينت خبير الطب الطبيعي: بالنسبة للمرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر، يبدو أن التمارين المائية العلاجية تساعدهم في التغلب على الخوف من الحركة بسبب الألم ويمكن أن تقلل من متوسط شدة آلام الظهر بشكل أفضل من العلاج التقليدي، موضحًا أنه يبدو أن هذه التأثيرات تستمر لفترة أطول بعد التوقف عن التدريب.

وأوضح الباحثون : يؤدي الذين يتلقون العلاج حركات مماثلة كما هو الحال في أنظمة التمرين النموذجية، ولكن في حمام سباحة أو جسم مائي.. وهذا يشمل المشي باستخدام المجاديف اليدوية، وركل الألواح وأداء حركات كبيرة في الذراعين والساقين مثل رفع الذراع الجانبي، ودوائر الذراع، والرافعات القفزة، والقرفصاء، ورفع الركبة العالي والركض بالإضافة إلى "حركات رفع الأثقال للذراعين والساقي.

وأضاف الباحثون: "إن هذا النهج شائع الاستخدام لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع الظروف الصحية على تحقيق أهداف وظيفية أو تحسين الأداء عندما تكون التمارين صعبة أو مؤلمة على الأرض أو في صالة الألعاب الرياضية، حيث يساعد الماء في تقليل الضغط على المفاصل الناجم عن الاصطدام.


  المزيد من (متفرقات)  

العاصفة الاستوائية "فلوسي" تتحول لإعصار قبالة ساحل المكسيك


دراسة حديثة: اكتشاف آلية غير متوقعة لتعطيل نمو أخطر أنواع السرطان


الأرصاد: أمطار على المرتفعات الجبلية والمناطق الساحلية


الصحة العالمية تحذّر من إصابة الأفراد بالوحدة جراء استخدام الهواتف الذكية


بيلاروسيا تسمح بصيد الدببة لأول مرة منذ عام 1990


الولايات المتحدة: تعليق مئات الرحلات الجوية في أتلانتا بسبب سوء الطقس


الأرصاد يتوقع طقساً صحواً إلى غائم جزئياً وهطول أمطار على المرتفعات الجبلية والمناطق الساحلية


عاصفة مدارية وشيكة تضرب ساحل خليج المكسيك


زلزال بقوة 6,1 درجة يضرب قبالة جنوب الفلبين


دراسة جديدة: الذكاء الاصطناعي يعيد برمجة الدماغ ويُضعف الذاكرة


   كاريكاتير
نتنياهو وخطاب الانتصار
خدمات الوكالة شعار المولد النبوي الشريف   ذكرى يوم الولاية 1446 هـ
  مكتبة الصوت
موجز سبأ 05-محرم-1446
[06 محرم 1447هـ الموافق 01 يوليو 2025]
موجز سبأ 03-محرم-1446
[03 محرم 1447هـ الموافق 28 يونيو 2025]
موجز سبأ 02-محرم-1446
[02 محرم 1447هـ الموافق 27 يونيو 2025]
موجز سبأ 01-محرم-1446
[01 محرم 1447هـ الموافق 26 يونيو 2025]
rajabالموصلات
العدوان الأمريكي السعودي
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 1 يوليو
[06 محرم 1447هـ الموافق 01 يوليو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 30 يونيو
[05 محرم 1447هـ الموافق 30 يونيو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 29 يونيو
[04 محرم 1447هـ الموافق 29 يونيو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 28 يونيو
[03 محرم 1447هـ الموافق 28 يونيو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 27 يونيو
[02 محرم 1447هـ الموافق 27 يونيو 2025]
هئية الزكاةيمن نت