الصفحة الرئيسية
بحث :
محلي
عربي دولي
اقتصاد
رياضة
آخر تحديث: السبت، 10 محرم 1447هـ الموافق 05 يوليو 2025 الساعة 11:58:47 م
اللجنة المنظمة تدعو للمشاركة الواسعة في مسيرة إحياء ذكرى استشهاد الإمام الحسين بشارع المطار اللجنة المنظمة تدعو للمشاركة الواسعة في مسيرة إحياء ذكرى استشهاد الإمام الحسين بشارع المطار
دعت اللجنة المنظمة في العاصمة صنعاء، للمشاركة الواسعة في المسيرة الجماهيرية التي ستقام عصر يوم غد الأحد في شارع المطار، إحياء لذكرى استشهاد الإمام الحسين عليه السلام.
مُفتى عُمان: كيف تطبعون مع العدو الصهيوني وهو كيان زائل؟! مُفتى عُمان: كيف تطبعون مع العدو الصهيوني وهو كيان زائل؟!
أعرب مُفتى سلطنة عُمان، الشيخ أحمد بن حمد الخليلي، اليوم السبت، عن استغرابه من رغبة بعض الدول في التطبيع من العدو الصهيوني وهو كيان زائل.
"أوبك بلس" تقرر زيادة إنتاج النفط بـ548 ألف برميل يومياً في أغسطس
قررت دول مجموعة "أوبك بلس"، اليوم السبت، زيادة في إنتاج النفط بمقدار 548 ألف برميل يوميا خلال شهر أغسطس القادم، مقارنة بمستوى الإنتاج المعتمد لشهر يوليو الجاري.
باريس سان جيرمان يتغلب على بايرن ميونخ ويبلغ نصف نهائي كأس العالم للأندية باريس سان جيرمان يتغلب على بايرن ميونخ ويبلغ نصف نهائي كأس العالم للأندية
سجل فريق باريس سان جيرمان الفرنسي هدفين في الشوط الثاني ليفوز 2-0 على بايرن ميونخ الألماني ويتأهل لنصف نهائي بطولة كأس العالم للأندية لكرة القدم على الرغم من طرد لاعبين اثنين من صفوفه، في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم السبت، ضمن دور الثمانية.
اخر الاخبار:
اخر الاخبار حجة .. عرض شعبي لقوات التعبئة في مديرية أفلح الشام
اخر الاخبار استشهاد أب فلسطيني وأطفاله الاربعة بقصف خيمتهم في خان يونس
اخر الاخبار الشرطة الألمانية تمنع استكمال مسيرة داعمة لفلسطين في برلين وتعتدي على مشاركين
اخر الاخبار آلاف المتظاهرين في باريس يطالبون بوقف الإبادة في غزة
فارسي
اسباني
الماني
فرنسي
انجليزي
روابط rss
  متفرقات
دراسة : سهر المراهقين يجعلهم عرضة للإصابة بالسكري
دراسة : سهر المراهقين يجعلهم عرضة للإصابة بالسكري

دراسة : سهر المراهقين يجعلهم عرضة للإصابة بالسكري

واشنطن - سبأ:

أشارت دراسة أمريكية إلى أن المراهقين الذين يسهرون لوقت متأخر معرضون لخطر الإصابة بمشكلات صحية مثل مرض السكري لأنهم يأكلون المزيد من السكر والحلويات عندما يكونون متعبين.

وأوضح موقع ميل أونلاين أن باحثي جامعة بريغهام يونغ الأمريكية تابعوا أنماط الأكل لدى الشباب على مدى أسبوع عندما ينامون لمدة 6.5 ساعة في الليلة، وأسبوع آخر عندما ينامون 9.5 ساعات.

وفي حين أنهم استهلكوا نفس الكمية تقريباً من السعرات الحرارية خلال كلتا المرحلتين، إلا أنهم تناولوا القليل من الفواكه والخضروات والمزيد من أنواع الأطعمة التي تسبب ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم عندما تزيد ساعات السهر وتقل ساعات النوم.

وهذا يعني أنه عندما يشعر المراهقون بالتعب، فإنهم يأكلون 12 جراماً إضافياً من السكر المضاف يومياً في المتوسط ​​- أي ما يعادل 3 ملاعق صغيرة إضافية.

نشرت الدراسة، التي تابعت نمط حياة 93 مراهقاً تتراوح أعمارهم بين 14 و17 عاماً، في مجلة Sleep.

وقالت مشرفة الدراسة الدكتورة كارا دوراشيو إن «أنواع» السعرات الحرارية التي نستهلكها، وليس الكمية فقط، كانت مهمة.

وأضافت "عندما نستهلك وجبات غنية بالأطعمة التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة، مثل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو السكريات المضافة، فإنها تؤثر سلباً على توازن الطاقة وتزيد من ترسبات الدهون، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن".

وحذرت كارا من أن تناول تلك الأطعمة بانتظام يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية." وتشمل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني.

وأضافت إنها تشك في أن المراهقين المتعبين يبحثون عن دفعات سريعة من الطاقة لإبقائهم مستيقظين ساهرين لأطول فترة ممكنة.


  المزيد من (متفرقات)  

بعد قرن.. عودة السباحة إلى نهر السين في باريس


السلطات الإسبانية تدعو المواطنين إلى التزام منازلهم بعد انفجارات في مصنع للبطاريات


السلطات الألمانية تبدأ إخلاء بلدة أخرى بسبب حرائق الغابات


قتلى ومفقودون في فيضانات تضرب ولاية تكساس الأميركية


زلزال بقوة 5.4 درجة يضرب جنوب غربي اليابان


"الطاقة الذرية": الوضع الأمني بمحطة زاباروجيا الأوكرانية خطير جدا


الإضراب يلغي 40 % من الرحلات الجوية في جميع مطارات باريس


السلطات الإندونيسية تكثف البحث عن 30 مفقوداً إثر غرق عبارة


الوكالة البريطانية للأمن الصحي: انتشار متحور كوفيد الجديد "ستراتوس"


توسّع سريع لحرائق الغابات في ولاية كاليفورنيا


   كاريكاتير
نتنياهو وخطاب الانتصار
خدمات الوكالة شعار المولد النبوي الشريف   ذكرى عاشوراء للعام 1447 هـ
  مكتبة الصوت
موجز سبأ 10-محرم-1446
[10 محرم 1447هـ الموافق 05 يوليو 2025]
موجز سبأ 09-محرم-1446
[09 محرم 1447هـ الموافق 04 يوليو 2025]
موجز سبأ 08-محرم-1446
[08 محرم 1447هـ الموافق 03 يوليو 2025]
موجز سبأ 07-محرم-1446
[08 محرم 1447هـ الموافق 03 يوليو 2025]
rajabالموصلات
العدوان الأمريكي السعودي
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 5 يوليو
[10 محرم 1447هـ الموافق 05 يوليو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 4 يوليو
[09 محرم 1447هـ الموافق 04 يوليو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 3 يوليو
[08 محرم 1447هـ الموافق 03 يوليو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 2 يوليو
[07 محرم 1447هـ الموافق 02 يوليو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 1 يوليو
[06 محرم 1447هـ الموافق 01 يوليو 2025]
هئية الزكاةيمن نت