بحث :  
دارسة:خمس عادات تقي من الأمراض وتمنح الانسان حياة صحية
دارسة:خمس عادات تقي من الأمراض وتمنح الانسان حياة صحية
[18/يناير/2020]

واشنطن- سبأ:

أوصت دراسة حديثة بضرورة اتباع خمس عادات صحية للوقاية من الأمراض والتمتع بحياة صحية بعيدا عن أمراض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان أيضا.

ووفقا للدراسة التي نشرتها جامعة هارفارد الأمريكية، فالخمس عادات هي الامتناع عن التدخين نهائيا، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن مناسب، والامتناع عن شرب الكحول.

وكانت دراسات سابقة وجدت أن اتباع نمط حياة صحي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة كالسكري وأمراض القلب والسرطان.

 


 "فيسبوك" توجه رسالة إلى "أبل" لمنح مستخدميها حق الاختيار
ابتكار جهاز يحسن صحة العين في 3 دقائق فقط
الصين تطور نظاما لتحليل الإشارات العصبية وربطها بين الدماغ والآلة
دراسة: ممارسة المشي تحسن وظائف المخ
موسكو تقفز إلى المرتبة الـ 56 ضمن مؤشر المدن الذكية
الصين ترسل 9 أقمار صناعية جديدة إلى الفضاء
علماء يتوصلون إلى طريقة "دماغية" لمنع مرضى الاكتئاب من الانتحار
التسبب في الانتحار عن طريق الكلام هو "أحد أكبر الأساطير ''
الصين : إطلاق 9 أقمار صناعية إلى المدار من البحر الأصفر
دراسة تربط التدخين بمضاعفة عدوى "كوفيد 19"