ابحث عن:
محلي
عربي ودولي
اقتصاد
رياضة
آخر تحديث: الإثنين، 22 - يوليو - 2019 الساعة 10:09:18م
رئيس الوزراء يؤكد أن العدوان والحصار فاقما من التحديات السكانية
قال رئيس مجلس الوزراء الدكتور عبدالعزيز صالح بن حبتور، إن التحديات السكانية ومؤشراتها تفاقمت بشكل كبير بفعل التداعيات المباشرة وغير المباشرة للعدوان والحصار السعودي الإماراتي المستمر على اليمن منذ مارس ٢٠١٥.
الاحتلال الإسرائيلي يصعد اعتداءاته ضد الفلسطينيين في الأراضي الفلسطينية المحتلة
شرع الاحتلال الإسرائيلي اليوم الاثنين في هدم منازل مواطنين فلسطينيين قرب جدار الفصل العنصري بذريعة انتهاك حظر البناء جنوب شرق القدس المحتلة، في الوقت الذي تفرض فيه قوات الاحتلال والمستوطنون واقعا مريرا على المسجد الأقصى..
النفط يرتفع وسط زيادة التوترات عقب احتجاز ناقلة بالخليج
صعدت أسعار النفط اليوم الاثنين وسط زيادة التوترات في الشرق الأوسط عقب احتجاز ايران ناقلة بريطانية قبل أيام.
بيتي يحرز لقبه الثالث على التوالي في سباق 100 متر صدرا ببطولة العالم
فاز البريطاني آدم بيتي بلقبه الثالث على التوالي في سباق 100 متر صدرا في بطولة العالم للسباحة اليوم الاثنين.ولمس بيتي، الذي حقق رقما عالميا يوم الأحد وبلغ 56.88 ثانية في الدور قبل النهائي..
آخر الأخبار:
تحالف العدوان يحتجز ناقلة مازوت كهرباء الحديدة
مصرع مرتزقة بكمين واستهداف تجمعات لهم بصاروخ زلزال1 بتعز
رئيس الوزراء يعزي في وفاة وزير الإعلام الأسبق أحمد دهمش
رئيس مجلس النواب يهنئ نظيره العماني بذكرى يوم النهضة
اسم المستخدم: كلمة المرور:
  ثقافة
دراسة أمريكية تكشف تأثير الممارسة الرياضية على الصحة النفسية
[09/أغسطس/2018]
واشنطن- سبأ:

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن من يمارسون التدريبات الرياضية عدة مرات في الأسبوع يتمتعون بحالة نفسية أفضل ممن لا يمارسون الرياضة على الإطلاق، كما يتمتع من يشارك في الرياضات الجماعية بأكبر التأثيرات الإيجابية.


ووفقا لنتائج هذه الدراسة التي نشرت في دورية (لانسيت للطب النفسي)، فإن ممارسة التدريبات لمدة 45 دقيقة تقريبا من 3 إلى 5 مرات أسبوعيا ترتبط بأكبر الفوائد.

وقد شملت هذه الدراسة كل أنواع النشاط البدني من رعاية الأطفال وأعمال المنزل والصيد وركوب الدراجات والذهاب لصالة الألعاب الرياضية.

وتشير بعض الأدلة إلى أن التدريبات قد تحسن الحالة النفسية، لكن خبراء يشيرون إلى أن الصلة قد تسير في الاتجاهين، إذ قد يكون الخمول عرضا أو سببا يساهم في سوء الصحة النفسية.

ووجد الباحثون أن أكثر التدريبات ارتباطا بتحسن الصحة النفسية هي الرياضات الجماعية، وركوب الدراجات، والتدريبات الهوائية، والتدريبات في الصالات الرياضية.

المصدر: سبأ
وكالة الأنباء اليمنية - سبأ نت
  المزيد من (ثقافة)
اكتشاف قرط ذهبي في القدس المحتلة يعود تاريخه لأكثر من 2000 عام
دراسة طبية : المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني
فيلم (ميشن إمبوسيبل) يتصدر إيرادات دور السينما الأمريكية بـ5ر61 مليون دولار
دراسة كندية: أسبوع العمل الطويل قد يزيد من خطر إصابة النساء بالسكري
بدء فعاليات المهرجان الثقافي الإفريقي (الرحال) في نسخته الخامسة
العثور على مئات العملات المعدنية الأثرية وسط الصين
المواد الغذائية الغنية بالحديد تساعد على تحسين عمل الدماغ
فيلم (فيرست مان) الأمريكي يُعرض في افتتاح مهرجان فينيسيا السينمائي الدولي لهذا العام
وزير الثقافة يكرم المشاركات في دورة النوع الاجتماعي وتنمية المرأة
ثلاثة فنانين فرنسيين يتقاسمون جائزة (نوبل) للفنون

العدوان السعودي على اليمن
طيران العدوان السعودي يشن 18 غارة على محافظة صعدة
[22/يوليو/2019]
قوى العدوان والمرتزقة يواصلون استهداف المواطنين وخرق وقف إطلاق النار
[22/يوليو/2019]
طيران العدوان يشن سلسلة غارات على العاصمة واستمرار خرق هدنة الحديدة
[21/يوليو/2019]
سبع غارات لطيران العدوان على العاصمة صنعاء
[20/يوليو/2019]
شهيد وجريح بغارات طيران العدوان في صعدة والمرتزقة يستهدفون أحياء الحديدة
[20/يوليو/2019]