ابحث عن:
محلي
عربي ودولي
اقتصاد
رياضة
آخر تحديث: الثلاثاء، 20 - نوفمبر - 2018 الساعة 11:23:10م
المجلس السياسي الأعلى يؤكد المضي في الارتقاء بالأداء الحكومي وتعزيز الصمود ويشكر الشعب اليمني
رحب المجلس السياسي الأعلى بخطاب السيد عبدالملك بدر الدين الحوثي والموجهات المتعلقة بالعمل الرسمي ، مؤكداً المضي في تنفيذها بما يحقق المصلحة الوطنية العليا ويضمن حسن الأداء الحكومي وتعزيز دوره .
كوريا الجنوبية: الزعيم الكوري الشمالي يزور سول هذا العام
أكدت وزارة التوحيد في كوريا الجنوبية، اليوم الثلاثاء، أنه من المحتمل أن يقوم الزعيم الكوري الشمالي، كيم جونج أون، بزيارة إلى سول هذا العام، على الرغم من تأخر محادثات نزع السلاح النووي بين واشنطن وبيونج يانج.
اسعار النفط ترتفع مدعومة بتوقعات خفض في الامدادات
رتفعت أسعار النفط اليوم الاثنين مع توقعات بخفض منظمة أوبك ومنتجين من خارج المنظمة الإمدادات نهاية العام ، لكن القلق يسيطر على الأسواق وسط خلافات تجارية شديدة بين أكبر اقتصادين في العالم،الولايات المتحدة والصين.
زفيريف يهزم جوكوفيتش ويحرز لقب /الماسترز/
أحرز الألماني ألكسندر زفيريف المصنف ثالثًا بطولة / الماسترز/ الختامية لكرة المضرب بفوزه الأحد على الصربي نوفاك جوكوفيتش المصنف أول 6 / 4 و 6 / 3 في المباراة النهائية بلندن.
آخر الأخبار:
تنظيم التصحيح يرحب بما ورد في كلمة قائد الثورة من موجهات
الجبهة الوطنية الجنوبية ترحب بدعوة قائد الثورة لتحسين الأداء ومكافحة الفساد
الحراك الجنوبي يدعو القوى السياسية لترجمة دعوة قائد الثورة في الواقع
ناطق حكومة الإنقاذ يرحب بما جاء في كلمة قائد الثورة
اسم المستخدم: كلمة المرور:
  ثقافة
الصحة العالمية توصي بالحد من الدهون المشبعة والمتحولة لخفض الإصابة بأمراض القلب
[05/مايو/2018]
جنيف - سبأ:

أوصت منظمة الصحة العالمية الجمعة بالحد من الدهون المشبعة، والدهون المتحولة وذلك للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.


وقالت المنظمة في مسودة توصيات نشرت في جنيف الجمعة إن على البالغين والأطفال ألا يتناولوا أكثر من عشرة في المئة من السعرات الحرارية اليومية في شكل دهون مشبعة، مثل الموجودة في اللحم والزبد، وواحد في المئة من الدهون المتحولة وذلك للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وتهدف المسودة ،وهي الأولى منذ عام 2002، إلى الحد من الإصابة بالأمراض غير المعدية وعلى رأسها أمراض القلب، التي يعتقد أنها مسؤولة عن 72 في المئة من عدد الوفيات السنوية في العالم والذي يبلغ نحو 54.7 مليون حالة وفاة، كثير منها قبل سن السبعين.

وقال ﻓﺮاﻧﺴﻴﺴﻜﻮ ﺑﺮاﻧﻜﺎ ﻣﺪﻳﺮ إدارة اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﺼﺤﺔ واﻟﺘﻨﻤﻴﺔ بمنظمة الصحة العالمية ”تعد الأنظمة الغذائية التي تتضمن أحماضا دهنية مشبعة ومتحولة مصدر قلق خاص لأن تناولها بمعدلات كبيرة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية“.

وأضاف أن التوصيات بنيت على أدلة علمية تم التوصل إليها بعد دراسة استمرت 15 عاما.

وتوجد الدهون المشبعة في أطعمة من مصادر حيوانية مثل الزبد وحليب الأبقار واللحم والسلمون وصفار البيض، وأيضا في بعض المنتجات المستخلصة من نباتات مثل الشيكولاته وزبدة الكاكاو وجوز الهند وزيت النخيل.

أما الدهون المتحولة فموجودة بشكل طبيعي في اللحوم ومنتجات الألبان، لكن مصدرها الرئيسي صناعي وتوجد في الأطعمة المخبوزة والمقلية مثل البطاطا (البطاطس) والدوناتس والمقرمشات والزيوت المهدرجة جزئيا والدهون التي تستخدمها عادة المطاعم والباعة الجائلون.

وقالت المنظمة إن إجمالي الدهون التي يتم استهلاكها يجب ألا يتعدى 30 في المئة من إجمالي الطاقة التي يحصل عليها الفرد لتجنب اكتساب وزن زائد غير صحي.

سبأ
  المزيد من (ثقافة)
علماء صينيون يخترعون جهازا لقياس نسبة السكر في الدم عبر إشارات ضوئية
فوز فيلم (فتوى) بجائزة التانيت الذهبي لمسابقة الأفلام الروائية الطويلة لأيام قرطاج السينمائية
أكثر من 2 مليون زائر لمعرض الجزائر الدولي للكتاب
تونس تطلق الدورة الـ29 من أيام قرطاج السينمائية متجاوزة كل الأحزان
الدكتوراه بامتياز من جامعة بامو الهندية للباحث مصطفى حُميد
فوز (مروح ع فلسطين) بجائزة أفضل عرض مسرحي بمهرجان فلسطين الوطني للمسرح
صدور مجموعة جديدة للقاصة سارة أبو راس
رسميا... الكشف عن تلفون صيني جديد يهدد ''آيفون'' و''سامسونغ''
وزير الثقافة يفتتح المعرض التخفيضي الثالث للكتاب بصنعاء
البرلمان الأوروبي يمنح جائزة ساخاروف لمخرج أوكراني مسجون بروسيا

العدوان السعودي على اليمن
طيران العدوان يشن غارتين على سد الوهبية بالبيضاء
[20/نوفمبر/2018]
طيران العدوان يشن 16 غارة على حرض بحجة
[20/نوفمبر/2018]
استشهاد وإصابة عدة مواطنين وتدمير المنازل والمزارع بغارات وقصف العدو
[20/نوفمبر/2018]
إصابة أربعة مواطنين إثر استهداف طيران العدوان سيارة بالحديدة
[19/نوفمبر/2018]
غارتان لطيران العدوان على مديرية مستبأ في حجة
[19/نوفمبر/2018]