ابحث عن:
محلي
عربي ودولي
اقتصاد
رياضة
آخر تحديث: الجمعة، 15 - فبراير - 2019 الساعة 10:01:50م
قائد الثورة يدعو الشعب اليمني للخروج بمسيرات للتأكيد على البراءة من الخونة
دعا قائد الثورة السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي الشعب اليمني إلى الخروج في مسيرات جماهيرية حاشدة الأحد المقبل للتأكيد على البراءة من الخونة المنافقين وعلى ثباته على مواقفه المبدئية الإيمانية وصموده المستمر في التصدّي للعدوان.
منظمة انقذوا الأطفال : 100 ألف رضيع يموتون سنوياً بسبب الحروب والنزاعات
كشف تقرير لمنظمة (انقذوا الأطفال) عن موت أكثر من 100 ألف رضيع سنوياً بسبب الحروب والنزاعات المسلحة في العالم.
الصين تعلن توصلها لتوافق مع الولايات المتحدة بشأن التجارة
اعلنت الصين توصلها اليوم الجمعة مع الولايات المتحدة لتوافق من حيث المبدأ بشأن بعض القضايا الأساسية خلال مباحثات تجارة في العاصمة الصينية بكين .
الاتحاد الأوروبي : حكم الفيديو المساعد عمل على أكمل وجه في دوري أبطال أوروبا
أكد رئيس لجنة الحكام في الاتحاد الأوروبي لكرة القدم روبرتو روسيتي ان نظام حكم الفيديو المساعد ”عمل على أكمل وجه“ في كل الملاعب التي استضافت مباريات ذهاب دور الـ 16 في دوري أبطال أوروبا هذا الأسبوع.
آخر الأخبار:
حزب شباب العدالة والتنمية يدين اي سلوك تطبيع مع الكيان الصهيوني
قبائل تهامة بمحافظة حجة تؤكد الاستمرار في مواجهة العدوان
تطعيم أكثر من587 ألف طفلا وطفلة ضد الحصبة بصنعاء
مؤسسة بناء تدشن المرحلة الأولی لترميم أربعة مستشفيات ريفية بالمحويت
اسم المستخدم: كلمة المرور:
  ثقافة
الصحة العالمية توصي بالحد من الدهون المشبعة والمتحولة لخفض الإصابة بأمراض القلب
[05/مايو/2018]
جنيف - سبأ:

أوصت منظمة الصحة العالمية الجمعة بالحد من الدهون المشبعة، والدهون المتحولة وذلك للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.


وقالت المنظمة في مسودة توصيات نشرت في جنيف الجمعة إن على البالغين والأطفال ألا يتناولوا أكثر من عشرة في المئة من السعرات الحرارية اليومية في شكل دهون مشبعة، مثل الموجودة في اللحم والزبد، وواحد في المئة من الدهون المتحولة وذلك للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وتهدف المسودة ،وهي الأولى منذ عام 2002، إلى الحد من الإصابة بالأمراض غير المعدية وعلى رأسها أمراض القلب، التي يعتقد أنها مسؤولة عن 72 في المئة من عدد الوفيات السنوية في العالم والذي يبلغ نحو 54.7 مليون حالة وفاة، كثير منها قبل سن السبعين.

وقال ﻓﺮاﻧﺴﻴﺴﻜﻮ ﺑﺮاﻧﻜﺎ ﻣﺪﻳﺮ إدارة اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﺼﺤﺔ واﻟﺘﻨﻤﻴﺔ بمنظمة الصحة العالمية ”تعد الأنظمة الغذائية التي تتضمن أحماضا دهنية مشبعة ومتحولة مصدر قلق خاص لأن تناولها بمعدلات كبيرة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية“.

وأضاف أن التوصيات بنيت على أدلة علمية تم التوصل إليها بعد دراسة استمرت 15 عاما.

وتوجد الدهون المشبعة في أطعمة من مصادر حيوانية مثل الزبد وحليب الأبقار واللحم والسلمون وصفار البيض، وأيضا في بعض المنتجات المستخلصة من نباتات مثل الشيكولاته وزبدة الكاكاو وجوز الهند وزيت النخيل.

أما الدهون المتحولة فموجودة بشكل طبيعي في اللحوم ومنتجات الألبان، لكن مصدرها الرئيسي صناعي وتوجد في الأطعمة المخبوزة والمقلية مثل البطاطا (البطاطس) والدوناتس والمقرمشات والزيوت المهدرجة جزئيا والدهون التي تستخدمها عادة المطاعم والباعة الجائلون.

وقالت المنظمة إن إجمالي الدهون التي يتم استهلاكها يجب ألا يتعدى 30 في المئة من إجمالي الطاقة التي يحصل عليها الفرد لتجنب اكتساب وزن زائد غير صحي.

سبأ
  المزيد من (ثقافة)
تكريم الأديب محمد الحداد ومديري الإعلام السابقين في إب
مهرجان برلين السينمائي الدولي يعرض 400 فيلم نصفها من اخراج نساء
الاعلان عن وفاة الكاتب والروائي العراقي علاء مشذوب في حادث بمدينة كربلاء
الكشف عن مناطق آثرية تضم مقابر محفورة في الصخر بمحافظة المنيا جنوب مصر
فلم روسي عن الحرب العالمية الثانية يجتذب 8 ملايين مشاهد ويحقق إيرادات عالية
منتدى الحداثة والتنوير يحتفي بإصدار الشاعرة خالدة النسيري
فيلم (جلاس) يحافظ على صدارة إيرادات السينما الأمريكية
دراسة:تناول بيضة واحدة يوميا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
باحثون بريطانيون يتوصلون إلى تقنيات حديثه لاكتشاف العسل المغشوش
علماء روس يكتشفون نظاما يشخص الأورام السرطانية خلال 20 ثانية

العدوان السعودي على اليمن
طيران العدوان يشن غارتين على باقم في صعدة
[15/فبراير/2019]
طيران العدوان يشن 26 غارة والمرتزقة يواصلون خروقاتهم لوقف إطلاق النار بالحديدة
[15/فبراير/2019]
طيران العدوان يشن 15 غارة على مديرية القفلة بعمران
[14/فبراير/2019]
استشهاد وإصابة 13 صيادا بغارة لطيران العدوان في الحديدة وقصف سعودي على صعدة
[14/فبراير/2019]
طيران العدوان يشن ست غارات على مديرية صرواح
[13/فبراير/2019]